Commencer la journée par un rituel immuable est une excellente façon de se plonger un état propice à la concentration.

Commencer la journée par un rituel immuable est une excellente façon de se plonger un état propice à la concentration.

Etre plus productif est une chose à laquelle tous les indépendants et les entrepreneurs aspirent. Seulement, lorsque l’on travaille seul et chez soi, les distractions abondent et il est tentant de se disperser et de remettre les choses au lendemain. Il existe heureusement des solutions permettant d’éviter de tomber dans ce piège. Nous vous proposons ainsi, dans cet article, quatre exercices qui, pratiqués quotidiennement, vous aideront à booster votre productivité et à travailler plus efficacement.

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On dim, in Entreprendre, by Marie F.
Parce qu’il permet de relâcher des endorphines, le sport est un excellent antistress.

Parce qu’il permet de relâcher des endorphines, le sport est un excellent antistress.

Stress et travail semblent souvent indissociables. Et pourtant, ce n’est pas une fatalité : il est tout à fait possible de s’attaquer à des tâches de grande ampleur et de travailler de façon efficace sans se surmener  ni s’épuiser. En effet, en travaillant trop, on acquiert de mauvais réflexes qui ont une incidence à la fois sur notre productivité et sur notre vie familiale. Réduire le stress est donc une nécessité pour mener à bien ses projets sans s’essouffler.  Si vous vous sentez surmené, répondez aux questions de notre quiz, et inspirez-vous de nos cinq conseils pour faire baisser votre niveau de stress.

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On lun, in Style de vie et voyages, Web entrepreneur, by Marie F.
Ayez des priorités et des objectifs limités : vous ne pouvez bien accomplir qu’une tâche à la fois.

Ayez des priorités et des objectifs limités : vous ne pouvez bien accomplir qu’une tâche à la fois.

Cet article invité a été écrit par Isabelle Brunet de Katisa Editions.

 

Etre plus performant au travail permet de travailler mieux, plus vite et sans stress. Rien de tel que d’aller au travail détendu, plein d’enthousiasme, motivé, rempli d’énergie et prêt à affronter les difficultés. Voici quelques astuces, faciles à mettre en œuvre, pour être plus performant au travail.

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On jeu, in Marketing, by Marie F.

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